ACT
Geen enkel leven is gespeend van tegenslag. Daarbij ervaren we ongemakkelijke emoties en sensaties, en zit ons eigen brein ons niet zelden in de weg met negatieve gedachten. Onze gedragsreacties zijn op die momenten ook vaak reflexmatig van aard. In dit traject train je jouw psychologische flexibiliteit, en leer je nieuwe manieren om met het ongemak om te gaan zodat jij standvastiger koers kan houden in jouw leven.
Je Moet Niks®
Dé training om je mentale vaardigheden aan te pakken. Een vast protocol. Kort, bondig, effectief. En grote kans ook nog vergoed wordt vanuit het opleidingsbudget van je werkgever!
Workshop Mentale Fitheid
Wil je werknemers binnen je organisatie of afdeling een stukje verder laten groeien in hun mentale fitheid? In deze praktische workshop met veel ervaringsoefeningen krijgt iedereen praktische handvaten om thuis mee aan de slag te gaan